ΑΠΟ ΤΗ ΣΚΕΨΗ ΣΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ
Η Ιωάννα Καρατζά είναι μαζί μας για να μας διδάξει ένα βιωματικό ταξίδι προσωπικής μεταμόρφωσης.
Το «ταξίδι» αυτό αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία εσωτερικής σύνδεσης και αυτοπαρατήρησης, βασισμένη σε πρακτικές ενσυνειδητότητας, καλλιέργειας της αγάπης και της προσφοράς, της αποδοχής και της εσωτερικής καθοδήγησης.
Κάθε μάθημα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην αλήθεια μας μέσα και την επαφή με το βαθύτερο άκουσμα της ζωής μας.
Περιλαμβάνει 8 μαθήματα, διαλογισμούς και ασκήσεις
Με απλές πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητα, καλλιεργούμε παρουσία, καθαρότητα και ελευθερία.
Πράξεις Αγάπης και Προσφοράς
Η σιωπή και η αναπνοή μας βοηθούν να γεμίσουμε την παρουσία μας. Μέσα από μικρές πράξεις αγάπης και προσφοράς, ανοίγουμε την καρδιά και καλλιεργούμε ευγνωμοσύνη.
Συνειδητές Επιλογές στην Καθημερινότητα
Μαθαίνουμε να παρατηρούμε τις μικρές και μεγάλες αποφάσεις μας, να αναγνωρίζουμε τα μοτίβα και να πράττουμε με πρόθεση.
Αποδοχή και Ευαλωτότητα
Εξασκούμε την παρατήρηση χωρίς κριτική και την αναγνώριση των κυμάτων μέσα από τις δυσκολίες. Η αποδοχή φέρνει ευρύχωρη καρδιά και εσωτερική ισορροπία.
Ευθυγράμμιση με τις Επιθυμίες
Καταγράφουμε και εστιάζουμε καθημερινές επιθυμίες με θετικό τρόπο, ώστε να ενισχύουμε την πρόθεση και την εσωτερική μας κατεύθυνση.
Αγκαλιάζοντας την Αβεβαιότητα
Με απλές πρακτικές ηρεμίας δημιουργούμε χώρο για τη ροή της ζωής και για νέες δυνατότητες.
Ανακάλυψη και Εκπλήρωση Σκοπού
Μέσα από διαλογισμό και δημιουργικές ασκήσεις ερχόμαστε πιο κοντά στο βαθύτερο νόημα που δίνει κατεύθυνση και αλήθεια στη ζωή μας.
Σε ποιους απευθύνεται;
Σε όσους αναζητούν περισσότερη γαλήνη, καθοδήγηση και αλήθεια στην καθημερινότητά τους — ιδανικό για φάσεις αλλαγών, μεταβάσεων και νέων αρχών.